Wenn Muskeln schmerzen - So macht man Muskeln bewegungsfit - Man hört oft, dass man sich vor dem Sport gründlich aufwärmen und dehnen soll, warum eigentlich?
Unsere Muskeln und Gelenke müssen sich auf die sportlicheBetätigung vorbereiten können, sonst kommt es zu Zerrungen oder Muskelschmerzen.
Außerdem ist das Risiko für Verstauchungen und Prellungen ohne eine gründliche Erwärmung des Körpers stark erhöht.
Nach dem Sport ist es ratsam seine Muskelpartien mit Franzbranntwein einzureiben.
Meine Empfehlung st jedoch anstelle von dem Franzbranntwein ein Muskelfluid aus der chinesischen Medizin zu nehmen, das Jiu Gu Shui Spray, welches um ein vielfaches besser wirkt, als der Franzbranntwein.
1 Kommentar:
wo kann man das komische chinesische zeug her kreigen??
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