Holunderblüten bei Sonnenhalsschmerz - Wenn sie nach dem Sonnenbad oftmals Halsschmerzen und einen geröteten Rachen haben, dan sollten sie Holunderblüten zu sich nehmen.
Dazu sollten sie sich in einer Apotheke getrocknete Blüten besorgen.
1 TL Blüten auf eine Tasse heißes Wasser.
Nach 8 Minuten die Blüten abseihen und mit Honig sowie Zitronensaft verfeiern.
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